CARA PENCEGAHAN
VIRUS CORONA (COVID-19)
Sampai saat ini, belum ada vaksin untuk
mencegah infeksi virus Corona atau COVID-19. Oleh sebab itu, cara pencegahan
yang terbaik adalah dengan menghindari faktor-faktor yang bisa menyebabkan Anda
terinfeksi virus ini, yaitu:
Ø Berdo’a
Kepada Sang Pencipta ALLAH SWT. Agar dalam lindunganNya.
Ø Terapkan
physical distancing, yaitu menjaga jarak minimal 1 meter dari
orang lain, dan jangan dulu ke luar rumah kecuali ada keperluan mendesak.
Ø Gunakan masker
saat beraktivitas di tempat umum atau keramaian.
Ø Rutin
Berwudhuk atau mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand
sanitizer yang mengandung alkohol minimal 60% setelah beraktivitas di luar
rumah atau di tempat umum.
Ø Tingkatkan
daya tahan tubuh dengan pola hidup sehat. Dengan menkonsumsi vit.
C, E, dan menjaga gizi seimbang serta berjemur dibawah sinar
matahari pagi walaupun lewat jendela anda kurang lebih 60 menit.
Ø Jangan
menyentuh mata, mulut, dan hidung sebelum mencuci tangan.
Ø Hindari kontak
dengan penderita atau orang yang dicurigai menderita COVID-19.
Ø Tutup
mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin, kemudian
buang tisu ke tempat sampah.
Ø Hindari
berdekatan dengan orang yang sedang sakit demam, batuk, atau pilek.
Ø Jaga kebersihan
benda yang sering disentuh dan kebersihan lingkungan, termasuk
kebersihan rumah.
Untuk
orang yang diduga terkena COVID-19 atau termasuk
kategori
v ODP
(orang dalam pemantauan) maupun
v PDP
(pasien dalam pengawasan),
Ada
beberapa langkah - langkah yang bisa dilakukan agar virus Corona tidak
menular ke orang lain, yaitu:
Ø Berdo’a pada Sang Pencipta ALLAH SWT. Akan kesembuhan.
Ø Jangan
keluar rumah, kecuali untuk mendapatkan pengobatan.
Ø Bila
ingin ke rumah sakit saat gejala bertambah berat, sebaiknya hubungi dulu pihak
rumah sakit untuk menjemput.
Ø Lakukan
isolasi mandiri dengan cara tinggal terpisah dari orang lain untuk sementara
waktu. Bila tidak memungkinkan, gunakan kamar tidur dan kamar mandi yang
berbeda dengan yang digunakan orang lain.
Ø Larang
dan cegah orang lain untuk mengunjungi atau menjenguk Anda sampai Anda
benar-benar sembuh.
Ø Sebisa
mungkin jangan melakukan pertemuan dengan orang yang sedang sedang sakit.
Ø Hindari
berbagi penggunaan alat makan dan minum, alat mandi, serta perlengkapan tidur
dengan orang lain.
Ø Pakai
masker dan sarung tangan bila sedang berada di tempat umum atau sedang bersama
orang lain.
Ø Gunakan
tisu untuk menutup mulut dan hidung bila batuk atau bersin, lalu segera buang
tisu ke tempat sampah.
Dan yakinlah juga bahwa tidak ada penyakit yang
Allah turunkan, kecuali ada juga obat yang diturunkan bersamanya. Nabi
shallallahu alaihi wasallam bersabda:
“Sesungguhnya
Allah ketika menciptakan penyakit maka ia menciptakan penyembuhnya, maka
berobatlah”. (HR. Ahmad (no:12186) dan dihasankan oleh Imam Albani).
Apabila
Anda ingin mendapatkan lebih banyak informasi tentang gejala, pencegahan, dan
fakta tentang virus Corona, silakan saling berbagi.
Terimaksih
semoga manfaat.
SUMBER :
dr. Merry Dame Cristy Pane
