Manfaat LUAR BIASA PUASA

PUASA/Fasting

Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh:

1. Melindungi otak
2. Meningkatkan regenerasi sel
3. Menurunkan tekanan darah
4. Membantu membuang lemak
5. Meningkatkan kesehatan jantung

6. Menurunkan gula darah
7. Bikin awet muda dan memperpanjang umur
8. Mengurangi peradangan
9. Mengurangi produksi protein berbahaya
10. Membantu pemulihan cedera

11. Mendorong respons stres yang sehat
12. Menyehatkan kulit
13. Meningkatkan fungsi organ reproduksi
14. Meningkatkan fungsi organ tubuh

PUASA

Jangan kaget ya.. pada jam 12:00 s/d 18:00 kita akan merasa lemas.

Bersyukurlah..

Karena berarti akan dimulai satu proses yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.

Proses itu adalah AUTOLISIS.

Autolisis adalah proses pembuangan sel-sel yang mati atau rusak di dalam tubuh kita.

Bayangkan..

Kalau kita lagi gak puasa..

Organ pencernaan kita hampir ga pernah berhenti bekerja.

Setiap kita makan, butuh +-8 jam organ pencernaan kita bekerja.

Jam 7 sarapan pagi, maka jam 15 organ baru selesai bekerja, eh jam 12 kita sudah makan lagi.

Dari jam 12 harusnya selesai jam 20, kita makan lagi jam 19. Belum lagi kalo jam 23nya ngemil/makan mie tektek/nasi goreng.

Astagfirullah..

Kalo tubuh kita bisa ngomong..

mungkin dia akan bilang..

Boss saya resign aja yaa

Nah..

Pas kita puasa..

Sahur jam 4, organ bekerja sampai jam 12.

Jam 12:00 s/d jam 18:00, organ kita nganggur gak ada kerjaan. 6 jam lhoo..

Lumayan tuh.

Ibarat ibu-ibu di rumah..

Klo lagi gak ada kerjaan, kan suka beres-beres rumah, rapi-rapi, bersih-bersih, buang barang-barang yang gak kepake.

Nah sama.

organ kita klo lagi gak ada kerjaan, mereka akan melakukan bersih-bersih tubuh,  inilah Autolisis.

Keren kan..

Inilah kenapa puasa itu sehat, bahkan in syaa Allah bisa ngobatin banyak penyakit. Maag, diabet, ginjal, bahkan kanker.

Makin banyak puasa.

Makin bersih tubuh kita..

Makin sehat kita.

In syaa Allah

Maka bahagialah kita diperintahkan puasa.

Selamat berpuasa di hari pertama

Semoga makin cinta menjalankan puasa dan

sehat selalu.

Sumber : doktersehat.com
               dan Pesan whatApp

----SEMOGA BERMANFAAT----

KELEBIHAN Atau FADHILAH SHALAT TARAWIH

Ramadhan Kareem

 KELEBIHAN SHALAT TARAWIH malam ke 1 -30

1. Malam pertama

عن على بن ابى طالب رضى الله تعالى عنه انه قال سئل النبى عليه الصلاة والسلام عن فضائل التراويح فى شهر رمضان فقال يخرج المؤمن من ذنبه فى اول ليلة كيوم ولدته امه

Diriwayatkan dari ali bin abi tholib Ra.bahwa sesungguhnya ali berkata : Nabi alaihis sholatu was salamu ditanya tentang keutamaan tarowih di bulan romadlon. Maka Nabi menjawab : "pada malam pertama keluarlah dosa orang mukmin (yang melakukan tarawih) sebagaimana ibunya melahirkan ia di dunia

2. Malam ke 2 

وفى الليلة الثانية يغفر له ولأبويه ان كان مؤمنين

Pada malam yang ke 2, orang yang sholat tarawih akan diampuni dosanya dan dosa ke-2 orang tuanya jika keduanya mukmin

3. Malam ke 3

وفى الليلة الثالثة ينادي ملك من تحت العرش استأنف العمل غفر الله ما تقدم من ذنبك

Pada malam yang ke 3, malaikat dibawah arasy berseru,mulailah melakukan amal kebaikan (sholat tarawih) maka ALLAH akan mengampuni dosamu.

4. Malam ke 4

وفى الليلة الرابعة له من الاجر مثل قراءة التورات والانجيل والزبور والفرقان

Pada malam yang ke 4, bagi yang melakukan tarawih dapat pahala sebagaimana pahala orang yang membaca kitab taurot,injil,zabur dan alqur'an.

Malam yang indah

5. Malam ke 5

وفى الليلة الخامسة اعطاه الله تعالى مثل من صلى فى المسجد الحرام و المسجد المدينة والمسجد الاقصى


Pada malam yang ke 5, ALLAH memberikan pahala bagi yang tarawih sebagaimana pahalanya orang yang sholat di masjidil harom, masjid madinah/nabawi dan masjidil aqsho

6. Malam ke 6

وفى الليلة السادسة اعطاه الله تعالى ثواب من طاف بالبيت المعمور ويستغفر له كل حجر ومدر

Pada malam yang ke 6, ALLAH memberikan pahala pada yang bertarawih sebagaimana pahalanya orang yang thowaf dibaitul makmur dan setiap batu dan tanah memintakan ampunan padanya

7. Malam ke 7

وفى الليلة السابعة فكأنما ادرك موسى عليه السلام ونصره على فرعون وهامان

Pada malam yang ke 7, yang melakukan tarawih seakan-akan menemui zaman nabi Musa as dan menolongnya dari serangan fir'aun dan haman.

8. Malam ke 8

وفى الليلة الثامنة اعطاه الله تعالى ما اعطى ابراهيم عليه السلام

Pada malam yang ke 8, ALLAH akan memberi anugrah sebagaimana anugrah yang diberikan pada Nabi Ibrohim alaihis salam

9. Malam ke 9

وفى الليلة التاسعة فكأنما عبد الله تعالى عبادة النبى عليه الصلاة والسلام

Pada malam yang ke 9, seolah-olah orang yang tarawih beribadah pada ALLAH sebagaimana ibadahnya para Nabi alaihis sholatu was salam

10. Malam ke 10

وفى اليلة العاشرة يرزقه الله تعالى خيرى الدنيا والآخرة

Pada malam yang ke 10, ALLAH akan memberi rizki yang lebih bagus didunia maupun akhirat bagi yang tarawih

11. Malam ke 11

وفى الليلة الحادى عشرة يخرج من الدنيا كيوم ولد من بطن امه

Pada malam yang ke 11, orang yang tarawih kelak ia akan keluar dari dunia (mati) seperti hari dimana ia baru dilahirkan dari perut ibunya

12. Malam ke 12

وفى الليلة الثانية عشرة جاء يوم القيامة ووجهه كالقمر ليلة البدر

Pada malam yang ke 12, pada saat hari kiamat datang wajahnya orang yang tarowih bersinar bagaikan rembulan dimalam purnama

13. Malam ke 13

وفى الليلة الثالثة عشرة جاء يوم القيامة أمنا من كل سوء

Pada malam yang ke 13, pada saat hari kiamat tiba orang yang tarawih akan selamat dari segala macam keburukan

14. Malam ke 14

وفى الليلة الرابعة عشرة جاءت الملائكة يشهدون له انه قد صلى التراويح فلا يحاسبه الله يوم القيامة

Pada malam yang ke 14, malaikat pada menjadi saksi bagi yang tarawih bahwa ia sudah melakukan sholat tarawih maka ALLAH tidak menghisabnya besok di hari kiamat

15. Malam ke 15

وفى الليلة الخامسة عشرة تصلى عليه الملائكة وحملة العرش والكرسى

Pada malam yang ke 15, para malaikat dan para malaikat penyangga arasy dan para malaikat penjaga kursi kerajaan langit pada memintakan ampunan pada orang yang sholat tarawih

16. Malam ke 16

وفى الليلة السادسة عشرة كتب الله له براءة النجاة من النار وبراءة الدخول من الجنة

Pada malam yang ke 16, ALLAH akan mencatat kebebasan selamat dari neraka dan kebebasan masuk surga bagi yang tarawih

17. Malam ke 17

وفى الليلة السابعة عشرة يعطى مثل ثواب الانبياء

Pada malam yang ke 17, yang tarawih akan diberi pahala sebagaimana pahalanya para nabi

18. Malam ke 18

وفى الليلة الثامنة عشر نادى ملك ياعبد الله ان الله رضى عنك وعن والديك

Pada malam yang ke 18, malaikat telah berseru (pada yang tarawih) wahai hamba ALLOH,sesungguhnya ALLAH telah meridloimu dan ke-2 orang tuamu

19. Malam ke 19

وفى الليلة التاسعة عشرة يرفع الله درجاته فى الفردوس

Pada malam yang ke 19, ALLAH akan mengangkat derajat-derajat yang tarowih disurga firdaus

20. Malam ke 20

وفى الليلة العشرين يعطى ثواب الشهداء والصالحين

Pada malam yang ke 20, orang tarawih akan diberi pahala seperti pahala orang-orang yang mati shahid dan orang-orang sholih

21. Malam ke 21

فى الليلة الحادية والعشرين بنى الله له بيتا فى الجنة من النور

Pada malam yang ke 21, ALLAH akan membangunkan rumah di surga yang terbuat dari cahaya untuk yang tarawih

22. Malam ke 22

وفى الليلة الثانية والعشرين جاء يوم القيامة امنا من كل غم وهم

Pada malam yang ke 22, jika hari kiamat tiba maka yang tarawih akan selamat dari segala bentuk kesusahan dan kebingungan

23. Malam ke 23

وفى الليلة الثالثة والعشرين بنى الله له مدينة فى الجنة

Pada malam yang ke 23, ALLAH akan membangunkan kota didalam surga bagi yang tarawih

24. Malam ke 24

وفى الليلة الرابعة والعشرين كان له اربع وعشرون دعوة مستجابة

Pada malam yang ke 24, orang yang tarawih akan memperoleh 24 doa yang mustajab/manjur

25. Malam ke 25

وفى الليلة الخامسة والعشرين يرفع الله تعالى عنه عذاب القبر

Pada malam yang ke 25, ALLAH akan menghilangkan siksa kubur dari orang yang tarawih

26. Malam ke 26.

وَفِى اللَّيْلَةِ السَّادِسَةِ وَاْلعِشْرِيْنَ يَرْفَعُ اللهُ لَهُ ثَوَابَهُ اَرْبَعِيْنَ عَامًا.

Pada malam yang ke 26, ALLAH meningkatkan baginya pahala selama empat puluh tahun.

27. Malam ke 27

وَفِى اللَّيْلَةِ السَّابِعَةِ وَاْلعِشْرِيْنَ جَازَ يَوْمَ اْلقِيَامَةِ عَلَى الصِّرَاطِ كَاْلبَرْقِ اْلخَاظِفِ.

Pada malam yang ke 27, di hari qiyamat dia melewati jembatan (syirathal mustaqiim) dengan mudah lagi cepat laksana halilintar menyambar.


28. Malam ke 28

. وَفِى اللَّيْلَةِ الثَّامِنَةِ وَاْلعِشْرِيْنَ يَرْفَعُ اللهُ لَهُ اَلْفَ دَرَجَةٍ فِى اْلجَنَّةِ.

Pada malam yang ke 28, ALLAH mengangkat seribu derajat baginya didalam surga.

29. Malam ke 29

. وَفِى اللَّيْلَةِ التَّاسِعَةِ وَاْلعِشْرِيْنَ أَعْطَاهُ اللهُ ثَوَابَ اَلْفِ حِجَّةٍ مَقْبُوْلَةٍ.

Pada malam yang ke 29, ALLAH memberikan kepadanya pahala seribu ibadah haji yang diterima.

30. Malam ke 30

. وَفِى اللَّيْلَةِ الثَّلاَثِيْنَ يَقُوْلُ اللهُ " يَاعَبْدِى كُلْ مِنْ ثِمَارِ اْلجَنَّةِ وَاغْتَسِلْ مِنْ مَاءِ السَّلْسَبِيْلِ وَاشْرَبْ مِنَ اْلكَوْثَرِ مِنَ اْلكَوْثَرِ اَنَارَبُّكَ وَاَنْتَ عَبْدِى.

Pada malam yang ke 30, ALLAH berfirman :”makanlah buah-buahan surga, mandilah dengan air salsabil dan minumlah dari telaga kautsar, aku adalah Tuhanmu dan Engkau adalah hambaku”.

®(Durrotun Nashihin).

Walloohu a'lam.

---SEMOGA BERMANFAAT---

SEMBILAN manfaat Luar biasa dari "BUAH sirsak" (Graviola) atau durian belanda

Buah Sirsah Muda (Annona muricata L.)

Apa itu Buah sirsak ?

Sirsak (Graviola), nangka belanda, atau durian belanda / Durian arab nama latinnya adalah Annona muricata L.

jenis tanamna sirsak ini mampu tumbih dengan baik umumnya di daratan rendah maupun juga daratan tinggi dengan ketinggian antara 300-1200 meter di bawah permukaan laut. 

Manfaat kesehatan yang mengesankan dari sirsak termasuk kemampuannya untuk membunuh parasit, mengurangi peradangan, meningkatkan kondisi pernapasan, menenangkan tubuh dan pikiran, menyembuhkan kulit, mencegah jenis kanker tertentu, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menenangkan perut, dan meredakan rasa sakit.

Buah Sirsak Matang

Manfaat kesehatan dari sirsak (Graviola) atau durian belanda

beberapa manfaat kesehatan dari sirsak adalah sebagai berikut :

Mencegah kanker

Manfaat yang paling menarik dari sirsak terkait dengan aktivitas antioksidan, yang berasal dari acetogenins, serta kuinolon dan alkaloid. [1] ini secara langsung terkait dengan pencegahan kanker dan pengurangan ukuran tumor. Penelitian ekstensif telah dilakukan pada senyawa organik yang unik dari sirsak dan telah banyak dipelajari sebagai pengobatan kanker alternatif.

Acetogenins hadir di dalamnya yang sebenarnya unik untuk keluarga tanaman Annonaceae, yang adalah apa yang membuat mereka begitu menarik. Mereka tampaknya dapat memotong aliran darah ke pertumbuhan selular asing atau non-normal, dan telah telah secara positif dikaitkan dengan mengobati payudara, pankreas, prostat, dan kanker paru.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa daun tanaman sirsak lebih kuat daripada buah-buahan dan biji-bijian, terhadap proliferasi sel kanker payudara. [2]

Namun, penggunaannya terhadap kanker adalah diperdebatkan sebagai pusat pengobatan kanker Amerika telah menyoroti beberapa studi yang menunjukkan hasil yang kontradiksi.

Kontrol parasit

Sifat anti-parasit dari sirsak telah membuatnya menjadi pengobatan populer di banyak daerah pedesaan Latin dan Amerika Selatan, terutama di daerah di mana infeksi parasit yang lebih umum. Dengan menyeduh teh dari daun buah, Anda dapat membersihkan usus dan memastikan bahwa sistem pencernaan Anda berjalan lancar. Manfaat ini dikonfirmasi oleh sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal internasional ilmu molekuler. [3]

Sifat anti-inflamasi

Para peneliti dari Brasil melakukan percobaan pada hewan model dan membuktikan sifat anti-inflamasi sirsak. [4] Jadi, jika Anda menderita nyeri sendi atau peradangan, terutama dari kondisi seperti gout atau arthritis, kemudian menggosok rebusan sirsak pada daerah yang terkena dapat menjadi cara yang indah untuk menemukan beberapa bantuan. The anti-inflamasi senyawa yang ditemukan di sirsak dapat dengan cepat mempercepat penyembuhan di daerah yang terkena, sementara juga menenangkan rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas.

Meredakan tekanan pernafasan

Jika Anda sedang berjuang dengan batuk, dingin, atau bentuk lain dari penyakit pernapasan, kemudian sirsak anti-inflamasi properti dapat membantu membersihkan saluran udara Anda, meringankan kemacetan, dan menenangkan iritasi. Bertindak sebagian sebagai ekspektoran, sirsak adalah cara yang dapat diandalkan untuk menghilangkan dahak dan lendir, di mana banyak patogen dapat hidup. Dengan mengurangi peradangan rongga hidung dan saluran pernapasan, juga dapat mempercepat penyembuhan [5].

Memperlakukan insomnia

Teh sirsak telah digunakan sebagai strategi menghilangkan stres selama berabad-abad. Ada beberapa sifat anti-inflamasi dan menenangkan dari sirsak yang membuatnya sangat efektif jika Anda menderita stres yang berlebihan dan kecemasan. Hormon stres dalam tubuh dapat merugikan dan dapat mengacaukan dengan siklus metabolisme alami Anda, serta jadwal tidur Anda. [6] jika Anda menderita insomnia atau gelisah tidur, teh sirsak adalah pilihan yang bijaksana.

Perawatan kulit

Anda dapat menghancurkan biji-bijian buah sirsak menjadi bubuk, yang kemudian dapat dirumuskan menjadi astringent kulit, membantu Anda mengurangi garis dan keriput, dan meningkatkan penampilan bintik usia dan noda. Topikal menerapkan pasta ini ke daerah yang terkena secara teratur dan merasakan cahaya pada kulit Anda kembali. [7] Hal ini juga melindungi kulit Anda dari infeksi bakteri dan mikroba.

Meningkatkan imunitas

Melindungi sistem kekebalan tubuh adalah salah satu komponen yang paling penting dari rejimen diet sehat dan kebugaran. [8] menambahkan sedikit buah sirsak untuk diet Anda, baik melalui minuman menyegarkan atau makanan penutup, positif dapat berdampak pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Kaya vitamin C, buah ini merangsang produksi sel darah putih, sementara konsentrasi antioksidan membantu untuk menetralisir radikal bebas dan mencegah penyakit kronis.

Meningkatkan kesehatan gastrointestinal

Menjadi kaya vitamin C, sirsak digunakan selama bertahun-tahun sebagai obat alami untuk penyakit kudis dan disentri. Jus buah sirsak juga dapat menjadi diuretik yang sangat efektif karena dapat membersihkan saluran pencernaan dan menghilangkan kelebihan racun dan garam dari tubuh. Hal ini dikonfirmasi [9] oleh Julia Morton, penulis buku ' buah iklim hangat ' dan Profesor penelitian di University of Miami. Komponen anti-inflamasi, termasuk alkaloid dan quinolones, dapat mengurangi parasit di usus dan mengurangi rasa sakit atau iritasi di perut atau usus besar.

Sifat analgesik

Dalam hal menghilangkan rasa sakit, sirsak telah topikal diterapkan pada luka dan cedera selama beberapa generasi, tetapi juga bekerja secara internal untuk meredakan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan. Aspek sedatif dan anti-inflamasi dari buah tropis yang mengesankan ini menjadikannya solusi ideal untuk semua jenis nyeri tubuh, baik di dalam maupun di luar. Sifat analgesik dari sirsak telah dikonfirmasi dalam sebuah eksperimen yang dilakukan pada tikus, yang diterbitkan dalam Journal of obat makanan. [10]

Pemberitahuan : 

meskipun penggunaan tradisional ini kuat dan efektif, penting untuk mendiskusikan tambahan baru untuk Resimen kesehatan Anda dengan profesional medis yang terlatih. Terutama dalam hal potensi melawan kanker, adalah bijaksana untuk mencari beberapa pendapat sebelum mengembangkan profil perawatan Anda Dan seperti biasa, segala sesuatu di moderasi!

---SEMOGA BERMANFAAT---

Sumber : www.organicfacts.net

               John Staughton (BASc, BFA)

Tujuh Manfaat Luar Biasa “Diam” yang Tertulis Dalam Kitab Muraqi Ubudiyah

DIAMLAH

Diam adalah tekhnik paling efektif (manjur) untuk mencegah dan menormalkan stress. Karena dalam keadaan diam, pikiran, emosi dan tubuh akan memiliki waktu untuk membentuk hubungan harmonisnya kembali. 

Harus selalu diingat bahwa badan, pikiran dan tubuh saling berkaitan.

Islam mengajarkan agar setiap orang tidak banyak berbicara. Dan, seandainya berbicara hanya berbicara tentang perihal yang dan baik-baik saja.Diam sepertinya satu hal yang sederhana, namun untuk merealisasikannya tidak mudah.

Sikap tenang dan mengamali lalu berbicara menurut kadar yang cukup, seringkali menjadi kunci sukses dari keadaan seseorang terhadap suatu keadaan yang terjadi dan berlangsung disekitarnya. Dan tentunya berbicara yang bermanfaat dan pada tempatnya adalah mutiara.

Berkata sebagian ulama bahwasanya pada diam itu ada 7000 kebaikan, dan 7000 kebaikan itu terkumpul pada 7 kalimat, pada tiap-tiap kalimat itu mengandung 1000 kebaikan.

Rincinya Berikut :

1. Merupakan ibadah tanpa harus bekerja keras dan berusaha.

2. Merupakan hiasan diri tanpa perhiasan.

3. Wibawa tanpa kekuasaan

4. Benteng tanpa dinding  (selalu terkawal tanpa perlu pengawal)

5. Tidak perlu meminta maaf kepada siapapun yang disebabkan oleh perkataan

6. Malaikat pencatat amal menjadi rehat.

7. Penutup keburukan dari sisi kejahilan dan kekurangan diri.

Berjalan Di Dalam Diam (Zikir Kpd ALLAH)

Diam adalah ciri khas dari orang yang berilmu, dengan diam kita mendapatkan kekuatan berfikir yang hebat secara mendalam tentang apa saja yang terjadi di sekeliling serta dapat konsentrasi yang penuh tentang rasionalitas suatu jawaban.

Diam adalah kesempatan untuk menilai kehidupan. Diam adalah kesempatan untuk istirahat. Diam adalah kekuatan yang besar dengan diam kita telah menguasai orang-orang yang ada di hadapan kita melalui pandangan.

 

Tetap tenang

Diam bisa menjadi solusi paling jitu dalam menghadapi poblema rumah tangga ringan yang bertumpuk-tumpuk. Di saat genting, diam dapat melahirkan sikap dihormati. Sebaliknya, perlawanan dan perdebatan dapat melahirkan sikap penjauh dan pendendam. Dengan diam kita sudah menghancurkan berbagai senjata musuh.

Diam menjadi guru yang baik agar kita belajar menjadi pendengar yang baik. Dimana banyak orang yang telah kehilangan sifat ini. Keselamatan manusia terletak bagaimana ia menjaga lidahnya.

Sesuai Hadist Nabi, Dari Abu Hurairah bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Barang siapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhir maka hendaklah ia berkata baik atau hendaklah ia diam.” (Muttafaq ‘alaih: Al-Bukhari, no. 6018; Muslim, no.47)

Sebagian ulama berkata, “Seandainya kalian yang membelikan kertas untuk para malaikat yang mencatat amal kalian, niscaya kalian akan lebih banyak diam dari pada berbicara.”

----SEKIAN MUDAHAN MANFAAT----

Sumber : Umdah.co.id -

    M Sayus Rahman Santriwan dayah MUDI Mesjid Raya Samalanga

    muslimah.or.id

TUJUH Manfaat Luar Biasa “Buah Srikaya (Tuba Rasa)”/ custard Apple (gula-Apple)

Buah serikaya (tuba) /apel custard   

 Bagi mereka yang belum pernah makan Buah Srikaya  / apel custard, ini adalah buah eksotis yang menyenangkan dengan cukup nutrisi penting, rasa yang unik, dan berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan.

Apa itu Buah Srikaya (Tuba Rasa)?

Sebuah apel custard (Tuba Rasa) adalah buah tropis yang asli Indonesia secara ilmiah dikenal sebagai Annona reticulata. Terkait erat dengan sirsak, gula apel, dan berbagai buah jeruk, buah unik ini tumbuh pada semak dengan nama yang sama dan dapat disebut Sharifa atau sitaphal (India) atau Buah mirip jantung, tergantung di mana di dunia Anda kebetulan. 

Buah tumbuh dari ovarium yang berbeda yang menyatu menjadi satu buah, yang sedikit lebih besar dari apel gula dan memiliki eksterior kasar. Ia berbentuk hati samar dan memiliki berbagai kultivar, yang berarti bahwa hal itu dapat sejumlah warna yang berbeda, termasuk merah marun, hijau, coklat atau kuning. 1

Buah dari apel custard lembut dan Mealy dan terbaik dimakan dengan sendok, setelah mengeluarkan banyak biji hitam. Konsistensi buah adalah apa yang memberinya nama "custard", dan memiliki rasa yang tajam dan manis. Buah ini telah populer di daerah tropis di dunia selama berabad-abad tetapi baru-baru ini telah menyebar ke banyak dunia Barat.

Custard apel memiliki cukup beberapa nutrisi, termasuk tingkat tinggi vitamin C dan vitamin B6, serta kalsium, kalium, magnesium, dan besi. Tidak ada lemak atau kolesterol yang ditemukan dalam buah, dan sebagian besar kalori (101 kalori per 100 gram) berasal dari karbohidrat. [2] akhirnya, ada berbagai senyawa polifenolik yang ditemukan dalam buah ini dengan potensi antioksidan yang serius, memajukan meningkatkan nilai buah ini dalam diet Anda.

Manfaat kesehatan Buah Srikaya (Tuba Rasa)

Manfaat kesehatan yang penting dari custard apel termasuk kemampuannya untuk meningkatkan penampilan kulit, meningkatkan kesehatan rambut, memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi otak, dan manfaat kehamilan, antara lain :

v  Anti-Kanker

Sementara studi manusia yang diperlukan untuk mengeksplorasi potensi penuh anti-kanker sifat custard apel, penelitian hewan telah menunjukkan bahwa custard apel pulp dapat menghambat proliferasi sel kanker prostat. Sebuah penelitian 2016 oleh Gagan Deep et al. [4] diterbitkan dalam laporan ilmiah mempelajari efek dari pulp pada tikus laboratorium dan menyimpulkan bahwa custard Apple (Graviola) pulp dapat dikembangkan untuk penggunaan Chemo-pencegahan di normal/berisiko tinggi individu serta untuk intervensi pada pasien kanker prostat.

v  Meningkatkan imunitas

Ada jumlah yang mengesankan vitamin C di apel custard, yang merupakan Kickstart utama untuk sistem kekebalan tubuh. [5] vitamin C dapat membantu merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan pertama untuk sistem kekebalan tubuh.

v  Meningkatkan penglihatan

Beta-karoten ditemukan dalam jumlah terbatas dalam custard apel, tetapi dengan nutrisi lain dan antioksidan yang hadir dalam buah ini, konsumsi rutin dapat membantu meningkatkan visi. [6] ini termasuk menurunkan risiko degenerasi makula dan memperlambat muka katarak sebagai usia Anda.

v  Perawatan kulit

Ada sejumlah baik antioksidan polifenolik dalam custard apel, yang membuatnya menjadi solusi ideal bagi orang yang ingin melindungi diri terhadap kerusakan radikal bebas. [7] Hal ini dapat membantu untuk menghilangkan tanda penuaan, seperti keriput dan bercak usia, serta meningkatkan elastisitas kulit untuk mengurangi tanda penuaan.

v  Perawatan rambut

Dengan secara teratur mengkonsumsi buah kaya mineral ini, Anda dapat meningkatkan kekuatan rambut Anda, sementara juga menikmati efek menguntungkan dari vitamin C. kolagen sangat penting untuk setiap bagian tubuh, dan vitamin C diperlukan untuk produksi, sehingga buah ini dapat pasti membantu Anda kehilangan rambut dan masalah ketombe. [8]

v  Mencegah arthritis

Studi telah menemukan tertentu anti-inflamasi properti di apel ini unik, yang berarti bahwa hal itu dapat membantu untuk menenangkan rasa sakit arthritis, sementara juga menebang pada peradangan di usus dan sistem kardiovaskular. [9]

v  Mencegah diabetes

Ada tingkat yang sangat tinggi serat diet yang ditemukan di custard apel, yang secara signifikan dapat memperlambat pelepasan insulin ke dalam tubuh Anda, dalam menanggapi asupan gula. [10] regulasi ini sangat cocok untuk pasien diabetes, yang perlu memperhatikan keseimbangan antara glukosa dan insulin setiap saat.

Nutrisi Buah Srikaya (Tuba Rasa)

Fakta gizi :

Buah Srikaya (Tuba Rasa), mentah

Ukuran porsi: 100 g

NutrientValue

Air [g] 71,5

Energi [kkal] 101

Protein [g] 1,7

Total lipid (lemak) [g] 0,6

Karbohidrat, oleh perbedaan [g] 25,2

Serat, Total Diet [g] 2,4

Kalsium, CA [mg] 30

Besi, Fe [mg] 0,71

Magnesium, mg [mg] 18

Fosfor, P [mg] 21

Kalium, K [mg] 382

Natrium, na [mg] 4

Vitamin C, Total asam askorbat [mg] 19,2

Thiamin [mg] 0,08

Riboflavin [mg] 0,1

Niacin [mg] 0,5

Vitamin B-6 [mg] 0,22

Vitamin B-12 [μg] 0

Vitamin A, RAE [μg] 2

Vitamin A, IU [IU] 33

Asam lemak, Total jenuh [g] 0,23

Asam lemak, Total Trans [g] 0

Kolesterol [mg] 0

   

Cara makan Buah Srikaya (Tuba Rasa) /Apple custard?

Cara termudah untuk makan apel custard adalah dengan hanya mengiris itu menjadi dua, mengungkapkan daerah pusat yang biasanya diisi dengan biji. Kemudian, sendok keluar daging krem dengan sendok, jika Anda ingin makan buah mentah, dan membuang biji. 

Anda juga dapat menyiapkan berbagai makanan pencuci mulut dengan apel custard, serta memasukkannya ke dalam Smoothie buah dan sebagai topping untuk tart dan Pie.

Sumber : www.organicfacts.net

----SEMOGA BERMANFAAT----

ARTIKEL BAGUS : MACAM MACAM PANTANGAN :makanan, minuman menjadi suatu ancaman.

Makanan membuat manusia bertahan hidup. Namun makanan juga menjadi musuh jika seseorang menderita alergi (penyakit).

Alergi makanan adalah reaksi alergi yang terjadi akibat sistem kekebalan tubuh kita keliru merespons protein yang berasal dari makanan dan menganggapnya sebagai suatu ancaman.

Berikut adalah jenis pantangan-pantangannya dalam mengkonsumsi makanan dan minuman :

v  Setelah makan Semangka Jangan langsung Minum Susu.

v  Setelah makan Manggis jangan langsung Minum Gula.

v  Setelah makan Durian jangan langsung minum coca - cola (yg bersoda) bisa Stroke.

v  Setelah makan Buah Pear jangan langsung minum Madu karena bisa mati keracunan..!

v  Setelah makan Udang jangan langsung Minum Vit C, krn vit C + udang = keracunan arsen (terjadi reaksi arsen dalam udang dan vit C)

v  Setelah minum Madu jangan langsung makan bawang merah = merusak mata.

v  Setelah minum Madu + tahu = merusak pendengaran.

v  Setelah minum Madu + susu kedelai = mengganggu pencernaan dan pendengaran.

v  Setelah minum Madu + teh = mengganggu pencernaan.

v  Setelah minum Madu + kepiting = keracunan.

v  Setelah minum Madu + pear = merusak 5 organ penting / mati.

v  Jangan minum Jeruk Atau Jus Jeruk saat Makan Sea Food.. bisa jadi calcium sitrat....tidak bagus untuk Ginjal anda...

Kirim ke semua org yg kita sayangi..

semoga kita semua hidup sehat...

Sumber : Prof. Dr. Ir Budi Indarto

----SEMOGA BERMANFAAT----

ARTIKEL BAGUS : TIPS CUCI GINJAL ALAMIAH

Selama bertahun-tahun  Ginjal kita menyaring darah degan cara membuang : Garam, Racun & zat-zat yang lain yang tidak di inginkan memasuki tubuh kita. Seiring berjalannya waktu, terjadi akumulasi garam dan memerlukan perawatan serta pembersihan secara rutin dan berkala, minimal sebulan sekali.

Berikut TIPS CUCI GINJAL kita secara murah dan alami.

Biaya kurang Dari Rp.10.000,-

Caranya Mudah Sebagai Berikut

Daun Seledri nama latinnya (Apium graveolens)

 Caranya :

1. Beli seikat daun Seledri. (Sering digunakan dalam bumbu masak)

2. Cucilah sampai bersih, lalu potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci.

3. Tuangkan air bersih, kira-kira 1liter, didihkan selama 10 menit & biarkan hingga dingin.

4. Saring & tuangkan kedalam botol yang bersih lalu simpan di dalam kulkas hingga dingin. 

Minum satu gelas setiap hari & Anda akan melihat semua endapan garam & racun lain yg keluar dari ginjal Anda sewaktu buang air kecil.

Anda juga akan melihat perbedaan yg tidak pernah anda rasakan sebelumnya.

Seledri dikenal sebagai obat ALAMI terbaik utk mencuci ginjal !!!

Jadi tidak ada efek sampingnya !!!

Silakan disebarkan ke seluruh saudara & teman anda, agar bisa memberi manfaat bagi banyak orang yg membutuhkan informasi ini.

Terutama bagi orang-orang  yg rutin mengkonsumsi obat-obatan pabrik.

Semoga bisa bermanfaat !!!

Sumber : Group Cahaya Sunnah*

Tips kesehatan :

SAYANGI GINJAL ANDA

Kalau terjadi gangguan pada ginjal, jangan buru buru cuci darah !!!

Ini ada tips untuk mengatasinya :

• Biji alpokat diiris kecil kecil lalu jemur sampai kering (seperti kerupuk).

• Lalu di giling sampai halus, ambil serbuknya lalu buat sepeti kita buat kopi atau teh. Minum seperti kita minum kopi, 3 x sehari.

• Minumlah sampai kembali normal. Gak ada efek samping.

Salam sehat.

Jangan lupa juga Periksa selalu ke DOKTER.

Jangan pelit berbagi ke kawan kerabat sahabat family ya.

Selamat Mencoba

-----SEMOGA BERMANFAAT-----