Manfaat LUAR BIASA PUASA

PUASA/Fasting

Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh:

1. Melindungi otak
2. Meningkatkan regenerasi sel
3. Menurunkan tekanan darah
4. Membantu membuang lemak
5. Meningkatkan kesehatan jantung

6. Menurunkan gula darah
7. Bikin awet muda dan memperpanjang umur
8. Mengurangi peradangan
9. Mengurangi produksi protein berbahaya
10. Membantu pemulihan cedera

11. Mendorong respons stres yang sehat
12. Menyehatkan kulit
13. Meningkatkan fungsi organ reproduksi
14. Meningkatkan fungsi organ tubuh

PUASA

Jangan kaget ya.. pada jam 12:00 s/d 18:00 kita akan merasa lemas.

Bersyukurlah..

Karena berarti akan dimulai satu proses yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.

Proses itu adalah AUTOLISIS.

Autolisis adalah proses pembuangan sel-sel yang mati atau rusak di dalam tubuh kita.

Bayangkan..

Kalau kita lagi gak puasa..

Organ pencernaan kita hampir ga pernah berhenti bekerja.

Setiap kita makan, butuh +-8 jam organ pencernaan kita bekerja.

Jam 7 sarapan pagi, maka jam 15 organ baru selesai bekerja, eh jam 12 kita sudah makan lagi.

Dari jam 12 harusnya selesai jam 20, kita makan lagi jam 19. Belum lagi kalo jam 23nya ngemil/makan mie tektek/nasi goreng.

Astagfirullah..

Kalo tubuh kita bisa ngomong..

mungkin dia akan bilang..

Boss saya resign aja yaa

Nah..

Pas kita puasa..

Sahur jam 4, organ bekerja sampai jam 12.

Jam 12:00 s/d jam 18:00, organ kita nganggur gak ada kerjaan. 6 jam lhoo..

Lumayan tuh.

Ibarat ibu-ibu di rumah..

Klo lagi gak ada kerjaan, kan suka beres-beres rumah, rapi-rapi, bersih-bersih, buang barang-barang yang gak kepake.

Nah sama.

organ kita klo lagi gak ada kerjaan, mereka akan melakukan bersih-bersih tubuh,  inilah Autolisis.

Keren kan..

Inilah kenapa puasa itu sehat, bahkan in syaa Allah bisa ngobatin banyak penyakit. Maag, diabet, ginjal, bahkan kanker.

Makin banyak puasa.

Makin bersih tubuh kita..

Makin sehat kita.

In syaa Allah

Maka bahagialah kita diperintahkan puasa.

Selamat berpuasa di hari pertama

Semoga makin cinta menjalankan puasa dan

sehat selalu.

Sumber : doktersehat.com
               dan Pesan whatApp

----SEMOGA BERMANFAAT----